TW (Zunahme, Kalorienangaben)
Es ist so schrecklich mit dem ganzen "Essen" in mir drin.
Ich halte das nicht aus..
würde ich wenigstens nicht so viel zunehmen, dann könnte ich damit leben aber nein, ich muss natürlich von jeder kcal 30.000kg zunehmen von..
jetzt auf gleich.
Das ist etwas was mich in den Kliniken schon mega gestört hatte.
Ich war immer die jenige die von der Richtmenge (meist 1600-1800kcal) zugenommen habe bis ins Normalgewicht und mein Gewicht hat NIE! gestoppt..
ich habe damit immer weiter zugenommen.
Andere aßen Richtmenge+ Fresubin+ 3! Zwischenmahlzeiten und ....
haben abgenommen :D
Und ich so .."Eigentlich hab ich schon noch hunger aber ich soll nur die Richtmenge essen"
Es triggert mich so ungeheim..
egal auf welchen Plattformen ich bin ob hier, auf Youtube, auf Ask.fm oder auf Instagram alle können so viel essen und halten ihr Gewicht ohne Probleme und nehmen ohne Probleme ab und dann komm ich kleines Fettklößchen und nehme von Mengen stätig zu, die normalerweise für Leute gedacht sind die gesund abnehmen wollen/sollen.
WAS zum teufel läuft bei mir schief ?
Wieso? Was muss ich ändern damit sich dieses Verhalten in meinem Körper ändert?
Wieso ist das so ?
Es ist egal ob ich von 0 auf 100 gehe oder langsam steigere. Es ist völlig egal. Meinen Körper juckt es nicht und nimmt trotzdem zu ohne Ende!
Wieso?
Andere kämpfen damit 100g in einer Woche zuzunehmen von ihren 3000kcal und dann komm ich der 7kg innerhalb ein paar Tage zu nimmt von 1400kcal.
Kann mir das mal bitte jemand erklären..
Ich weiß auch nicht was ich dagegen tun kann damit es nicht mehr triggert..damit es mir egal wird.